มีคุณค่าทางอาหารสูงมีกรดไขมันที่มีคุณภาพต่อร่างกายมีวิตามินอีตามธรรมชาติ

คุณค่าอาหาร ต่อ 100 กรัม:
คาร์โบไฮเดรต 44 กรัม
โปรตีน 27 กรัม
ใยอาหาร 3 กรัม
วิตามินบีหนึ่ง 201 ไมโครกรัม
วิตามินบีสอง 168 ไมโครกรัม
ไนอะซิน 4.2 ไมโครกรัม
แมกนีเซียม 268 มิลลิกรัม
ฟอสฟอรัส 827 มิลลิกรัม
เหล็ก 9.4 มิลลิกรัม
สังกะสี 14.3 มิลลิกรัม

วิธีรับประทาน :ผ่านการอบสุขแล้วผสมในเครื่องดื่มนมถั่วเหลืองหรือโรยในอาหารพร้อมรับประทาน