อัลมอน
อัลมอนด์อบไม่ใส่เกลือ
ไม่ใส่น้ำมัน สามารถเลือกได้
ขนาด100 250 500 กรัม
Natural Roasted Almond

กินอัลมอนด์อย่างไรให้ได้ประโยชน์ครบถ้วน

ประโยชน์ของอัลมอนด์ต่อสุขภาพนั้นมีการพิสูจน์ให้เห็นในงานวิจัยหลายชิ้น อย่างไรก็ตาม ผู้ที่ประสบปัญหาสุขภาพต่าง ๆ ควรรักษาด้วยวิธีทางการแพทย์เป็นอันดับแรก เนื่องจากเป็นการรักษาที่ปลอดภัยที่สุด ส่วนผู้ที่คาดหวังคุณประโยชน์ทางสุขภาพจากอัลมอนด์ ควรเลือกรับประทานอย่างเหมาะสม ดังนี้

ควรรับประทานอัลมอนด์วันละประมาณ 1 กำมือ หรือ 24 เมล็ด โดยไม่ควรบริโภคมากเกินไป เพื่อให้ได้รับพลังงาน กรดไขมันไม่อิ่มตัว เส้นใยอาหาร และโปรตีน ในปริมาณที่เหมาะสมและส่งผลดีต่อสุขภาพ
รับประทานอัลมอนด์เป็นอาหารว่างแทนขนมเค้ก คุ้กกี้ มันฝรั่งทอดกรอบ หรือของหวานและของกินเล่นอื่น ๆ ที่มีไขมันและน้ำตาลสูงแต่ให้คุณค่าทางสารอาหารน้อย หรือจะรับประทานอัลมอนด์ร่วมกับของกินเล่นอื่นก็ได้ แต่ควรจำกัดปริมาณให้เหมาะสม เพื่อให้ได้รับพลังงานพอดีกับความต้องการของร่างกาย เนื่องจากอัลมอนด์มีจำนวนแคลอรี่และไขมันอิ่มตัวสูง หากรับประทานมากเกินไป อาจทำให้เสี่ยงเกิดคอเลสเตอรอลสูงได้เช่นกัน
เลือกรับประทานผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมหรือทำจากอัลมอนด์ เช่น นมอัลมอนด์ โยเกิร์ตผสมอัลมอนด์ เป็นต้น
โรยอัลมอนด์ในอาหารเช้าซีเรียล กาแฟ หรือโยเกิร์ต เพื่อเพิ่มคุณค่าทางสารอาหาร**โปรดอ่านก่อนสั่งซื้อคุณลูกค้า **
- กรุงเทพใช้เวลา2-3วัน ต่างจังหวัดใช้เวลา3-4วัน ลูกค้าจะได้รับของ
- ทางร้านจัดส่งทุกวันยกเว้นวันอาทิตย์และวันหยุดนักขัตฤกษ์อาจจะทำให้ลูกค้าได้รับสินค้าล่าช้า
- สินค้าพร้อมส่งทุกรายการ❌ ไม่รับแก้ไข ชื่อ ที่อยู่ เบอร์โทร ในแชท ❌
- ทางร้านมีบริการเก็บเงินปลายทาง 📦
- ทางร้านจัดส่งทั่วประเทศ 🚚
⭕⭕กรุณาติดต่อร้านก่อนทุกครั้ง เพื่อให้ความช่วยเหลือและแก้ไขได้ครับ(การคอมเพลนโดยปราศจากเหตุผล ไม่ได้ช่วยแก้ไขปัญหา แค่แจ้งทางเรามา เราพร้อมจะดูแล รับผิดชอบ และช่วยเหลือเต็มที่