การ์ดเกม Anger Management Card การจัดการอารมณ์ สงบ ความสุข
😡การ์ดนี้ต้องมี‼️‼️‼️
ลูกขี้โมโหหรอ???
…แม่นี่แหละนับ 1-100 ยังไม่พอออออ 😂
☺️การ์ดเกม Anger Management Card
😄การ์ดจัดการอารมณ์ เมื่อมีปัญหาเข้ามา วิธีการจัดการให้หยุดโกรธที่ดีที่สุดคือ ให้เวลาสักนิด พักสักหน่อย Relex!!
😡เมื่อเริ่มรู้สึกโมโห หยิบการ์ดขึ้นมาค่ะ ตามหมวด
• สีฟ้า Shift your Focus
• สีส้ม Calm your body
• สีเขียว Calm your mind
• สีเหลือง Take a minute break
😌จะมีกิจกรรมให้ทำตาม พักเบรกอารมณ์ค่ะ