NAT MAG แมกนีเซียม 350 มิลลิกรัม ป้องกันตะคริว ป้องกันไมเกรน ช่วยให้นอนหลับ

NAT MAG แมกนีเซียม 350 มิลลิกรัม

แมกนีเซียม ส่วนใหญ่ในร่างกาย (60-70%) พบในกระดูก ส่วนที่เหลืออีก 30% พบในเนื้อเยื่ออ่อนและของเหลวในร่างกาย แมกนีเซียม มักอยู่ในของเหลวที่อยู่ภายในเซลล์ (Intracellular fluid) เช่นเดียวกับโพแทสเซียม ประมาณร้อยละ 35 ของแมกนีเซียมในเลือดจะรวมอยู่กับโปรตีน เด็กแรกเกิดมี แมกนีเซียม ต่ำ และเมื่อโตขึ้นจะมี แมกนีเซียม มากขึ้น แมกนีเซียม เป็นโคแฟกเตอร์ (Co-factor) ที่สำคัญของเอ็นไซม์ในร่างกายไม่น้อยกว่า 300 ชนิด เกี่ยวข้องกับการสังเคราะห์โปรตีนต่างๆ ในร่างกาย และเป็นเกลือแร่ที่มีโอกาสขาดได้ง่ายรองจาก แคลเซียม หากร่างกายได้รับไม่เพียงพอจะมีโอกาสเป็น โรคหัวใจ มากขึ้น แมกนีเซียม ยังทำหน้าที่ในการส่งผ่านกระแสประสาท จึงช่วยบรรเทาอาการที่เกี่ยวกับสมองได้ เช่น ซึมเศร้า ไมเกรน เครียด เป็นต้น และมีหน้าที่สำคัญอีกอย่างคือเป็นตัวช่วยในการสะสม แคลเซียม เข้ากระดูก และลดความรุนแรงของ โรคหัวใจ วายเรื้อรัง
ผู้ใหญ่ต้องการประมาณ 250–500 มก. ทุกวัน สำหรับหญิงตั้งครรภ์และให้นมบุตร แนะนำ 300–355 มก. และร่างกายคนเรามีแมกนีเซียมอยู่ประมาณ 21 กรัม
แมกนีเซียมจำเป็นต่อกระบวนการเมตาบอลิซึมของวิตามินและแร่ธาตุในร่างกาย เช่น วิตามินซี แคลเซียม ฟอสฟอรัส โซเดียม โพแทสเซียม เป็นต้น
เหมาะสำหรับ
· บรรเทาอาการไมเกรน ปวดศีรษะ
· ช่วยเผาผลาญไขมันและเปลี่ยนเป็นพลังงาน
· ช่วยต่อสู้กับอาการซึมเศร้า
· ช่วยให้หลอดเลือดและหัวใจแข็งแรง และป้องกันหัวใจวายเฉียบพลัน
· ช่วยควบคุมระดับคอเรสเตอรอล
· ป้องกันกล้ามเนื้อหดเกร็ง
· ช่วยลดความรุนแรงของอาการเจ็บจากกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด Angina pain
· ป้องกันการคลอดก่อนกำหนด
· ช่วยให้ฟันแข็งแรง
· ช่วยป้องกันการสะสมของแคลเซียม นิ่วในไต และนิ่วในถุงน้ำดี
· บรรเทาอาการอาหารไม่ย่อย
· เมื่อรวมกับแคลเซียม ทำงานคล้ายเป็นยาสงบประสาทจากธรรมชาติ

ผู้ที่ปวดไมเกรนมักจะพบว่ามีปริมาณแมกนีเซียมในเลือดต่ำในช่วงที่ปวดหัวไมเกรน
การได้รับแมกนีเซียมเสริมอาจช่วยลดความถี่ของการปวดหัวไมเกรนได้
ขนาดรับประทาน
1 เม็ด หลังอาหาร